Kezdőlap
!!! ÚJDONSÁG !!!
Antigravitációs Jóga + Zumba Dance
Személyi edzés és Csoportos buli!
Bemutatkozás – Shake Up Your Life
A Shake Up Your Life, (azaz “…csak érezd jól magad!”) egy többrétű szolgáltató, mely a rendezvényszervezés mellett a céges szabadidősport megszervezésével és lebonyolításával is foglalkozik.
„Nem hiszek a véletlen találkozásokban. A világ törvénye olyan, hogy ami egyszer elkezdődött, azt be is kell fejezni. Nem valami nagy öröm ez. Semmi nem érkezik idejében, semmit nem ad az élet akkor, amikor felkészültünk reá. … két ember nem találkozhat egy nappal sem előbb, csak akkor amikor megértek e találkozásra.” (Márai Sándor)
Bemutatkozás – Hámori Melinda
Életem a zene, a tánc, a sport és a mozgás. Tartom magam az elveimhez, hiteles és hű vagyok önmagamhoz. Soha nem adom fel. Kitartásom mindig lenyűgözte a körülöttem élőket. Ezeket a tulajdonságokat pedig kizárólag a sportnak köszönhetem. A mai napig profitálok abból, amit a versenyző éveimben tanultam, tapasztaltam, átéltem. Számomra lehetetlen nem létezik. Határozott kiállással, hatalmas kreativitással és magabiztossággal állok neki minden célom megvalósításának. „Jót és jól táncolni. A magabiztos tudás a siker egyik alapja, és ebből nő ki a másik: a hitelesség… Minden egyes produkciónak jobbnak és többnek kell lennie, mint az előző volt.” A lényeg tehát, hogy a végeredmény mindig jobb és tökéletesebb legyen és mindenkit elégedettséggel töltsön el. „Amit teszünk, azt kiváló minőségben tesszük.” És ez így a jó! Csak így érdemes belekezdeni bármilyen ötlet, bármilyen terv és/vagy cél megvalósításába. A fontos, hogy merjünk nagyot álmodni és utána induljunk is el a megvalósítás útján. Nem elég csak álmodozni. Bár a siker felé vezető út görönygös – már megtanultam, hogy a célokért dolgozni és küzdeni kell. A sport tehát nagyon jó tanító. A sport az életre nevel. „Talán csak akkor érthetjük meg igazán, mit jelent egy sportág élvonalába tartozni, mennyi tehetség és munka szükséges hozzá, ha végigkövetjük egy-egy csapat életét, sikereit és nehézségeit, a hullámhegyeket és hullámvölgyeket. Vannak sportágak – minden országban – melyekről a legtöbben úgy gondolják, hogy az évek óta hagyományosnak számító csúcsteljesítmény az alap, ami elvárható, és sokan talán bele sem gondolnak, hogy mit kell letenniük a sportolóknak az asztalra ahhoz, hogy újra és újra bizonyíthassanak.”
Egész életemben versenyszerűen sportoltam. Ritmikus Gimnasztikával kezdtem, ahol az adott korosztályokban minden lehetséges versenyt megnyertünk. Edzőim: Patocska Mária (1973. Rotterdami Világbajnokság, karika 3. hely és összetett 5. hely) és Érfalvy Nóra (1988. Szöuli Olimpia, összetett: 17. hely) nagyon tehetségesnek tartottak, így már kisgyerekként, a heti 5-ször 4 órás edzés mellett a pénteki napokon egész napos edzés keretein belül, együtt edzettem az akkori válogatottal. Pályafutásomnak sajnos a sportág magas anyagi vonzatai vetettek véget. Így sportágat váltottam.
Először a Fitness-re gondoltam, így édesanyámmal megkerestük a sportág legjobbját, Béres Alexandrát. Tőle hallottunk először a Fitness-hez hasonló Sportaerobikról, mely jelenleg még nem olimpiai sportág, de komoly nemzetközi versenyeket, EB-ket és VB-ket rendez világszerte. A 2 sportág közül végül az utóbbit, a Sportaerobikot választottam. Bár a sportág neve aerobik és könnyen összetéveszthető a szabadidősporttal, mégis egy nagyon komoly szabálykönyvvel rendelkező és folyamatosan fejlődő sportágról beszélhetünk. Maga a Sportaerobik (http://www.tornasport.hu/aerobik/aerobik-2.htm) az 1980-as évektől létezik, ahol egy versenygyakorlatot kell bemutatni. A versenygyakorlat lényege a versenyző és/vagy edző által kiválasztott zenére készített művészi előadású, kreatív koreográfia 1 perc 45 másodperces időtartamban, mely rendkívül dinamikus, magas intenzitású aerobik specifikus mozgásanyagból, egyensúlyi-, lazasági- és ún. nehéz elemekből áll.
10 évig voltam versenyző és az utolsó 3 évben a versenyzés mellett edzői, illetve magyar és nemzetközi bírói szerepet is betöltöttem. A 10 év alatt 3 egyesületnél versenyeztem. Mindenhol neves és eredményes edzők keze alatt tanultam és váltam sikeres versenyzővé és a különböző edzői technikák elsajátításával a gyerekek által szeretett, de mégis tisztelt és erőskezű edzővé. Sportaerobik pályafutásomat Szloboda Éva (kétszeres Európa-bajnok, Világ Kupa és Világbajnoki ezüst érmes, többszörös válogatott, hatvanszoros magyar bajnok tornász, sportaerobik-versenyző, edző, oktató, versenybíró) mellett kezdtem, aki a lehető legjobban tudta átadni az alapokat a precíz kivitelezést az utolsó ujjpercig. A kemény és kitartó edzések nagyon jó alapot adtak a későbbiekhez. Következő edzőm Sinkó Andrea (Ritmikus Gimnasztika, 1988. Szöuli Olimpia, összetett: 6. hely) és 2 tanítványa volt, akik a sportág iránti szeretetüket és tiszteletüket, a kitartást, a zene megválasztásának és egyediségének fontosságát tanították meg nekem. Amikor felvettek a Testnevelési Egyetemre ismét egyesületet váltottam, ahol a Pécsi Sasok (Sportaerobik, hatszoros Világ-, kétszeres Európabajnok, valamint a négyévenként megrendezésre kerülő Világjátékokgyőztes) 2 tagja, elsősorban Katus Tamás és testvére Katus Attila lettek az edzőim. Ők vezettek be a nemzetközi versenyek világába. Tőlük tanultam meg, hogyan is lehet igazán csapatban együtt dolgozni, hogyan kell egy egyesületet vezetni és hogyan válhatunk közkedvelt presenterré.
Mellettük váltam edzővé és versenybíróvá is. Edzőként megtanultam következetes lenni, a versenyzőket megfelelően számon kérni és értékelni. Egyben kedves-szeretni való, de kemény kezű edzőként a versenyzőkből az egyéni legjobbat kihozni, szinte minden körülmény között.
Versenybíróként megtanultam objektíven látni, bírálni és dönteni. Hatalmas a felelősség, amikor a színpadon a saját versenyződet látod és tudod, hogy mi a gyengéje, de ugyanakkor igazságosan értékeld az akkori munkáját, teljesítményét.
Legjobb eredményeim Sportaerobikban:
Egyéni eredmények:
· Cseh Open – 2007. március 16-18 – Zlin / 17. hely
· Magyar Kupa I. forduló (Országos Bajnokság) – 2007. március 31. – Szarvas / 5. hely
· Magyar Kupa II. forduló (Országos Bajnokság) – 2007. május 26. – Budapest / 6. hely
· Osztrák Open – 2007. június 29-július 01. – Wörgl / 13. hely
· Magyar Kupa III. forduló (Országos Bajnokság) – 2007. szeptember 29. – Pécs / 3. hely
Trió eredmények:
· Magyar Kupa I. forduló (Országos Bajnokság) – 2006. március 11-12. – Békéscsaba / 3. hely
· Cseh Open – 2006. március 18-19. – Zlin / 2. hely
· Szlovák Open – 2006. március 31-április 02. – Nove Zamki / 3. hely
· Francia World Seria (Világkupa) – 2006. május 03-08. – Clermont Ferrand / 4. hely
Csapat eredmények:
· Magyar Kupa döntő (OB döntő) – 2005. szeptember 23-24. – Budapest / 2. hely
· Magyar Open– 2005. szeptember 23-24. – Budapest / 2. hely
· Szlovák Open – 2006. március 31-április 02. – Nove Zamki / 2. hely
· Francia World Seria (Világkupa) – 2006. május 03-08. – Clermont Ferrand / 2. hely
· Magyar Kupa I. ford. (Országos Bajnokság) – 2006. március 11-12. – Békéscsaba / 1. hely
· Magyar Kupa II. forduló (Országos Bajnokság) – 2007. május 26. – Budapest / 3. hely
· Magyar Kupa III. forduló (Országos Bajnokság) – 2007. szeptember 29. – Pécs / 2. hely
· Európa Bajnokság – 2007. november 19-26. – Szombathely / 7. hely
A Semmelweis Egyetem Testnevelési és Sporttudományi Karán, ösztöndíjas hallgatóként Hollandia egyik neves egyetemén (Windesheim, Zwolle) is eltölthettem egy fél évet. Rengeteg új és különleges dolgot láttam és sajátítottam el az oktatással kapcsolatban. Hollandiából hazatérve és a TFTI-n megszerzett Aerobik szakedző oklevelet követően, ezeket az újdonságokat az edzői éveim alatt fantasztikusan és egyben sikeresen tudtam alkalmazni. Majd Győrben egy nagyon jó lehetőséget kaptam az ETO Parkban, így ide költöztem és munkába álltam. Mellette pedig tovább folytattam nappali szakon egyetemi tanulmányaimat és egy különleges és minden szempontból egyedi diplomamunka (A Zumba® fitness bemutatása és győri bevezetése) megírása, megvédése majd egy még sikeresebb államvizsga után kettő – egy egyetemi Testnevelő tanári és egy főiskolai Rekreációs – diplomával hagytam el a TF kapuit.
Egész életemben meghatározó szerepet töltöttek be az emberek, az egészség, a mozgás és a sport. Mióta csak az eszemet tudom ebben és ebből élek. Sikerességem abban rejlik, hogy szeretem azt, amit csinálok, hogy amit teszek, azt mindig teljes beleéléssel és hatalmas szenvedéllyel teszem. Ezt pedig az engem körülvevő személyek is látják, érezik. Olyan pluszt adok az embereknek a munkámmal és a munkám iránti szeretetemmel, amit újra és újra át akarnak élni, mert minden ember igényli a felszabadult szórakozást és az ez által elért öröm- és boldogság érzetet. „A boldogságnak van egy olyan foka, amely már fizikailag érezhető. Az öröm terjed, eufóriává növekszik, és akarva-akaratlanul az is átéli, aki csak jelen van, de nem érintett a történésekben.”
Kreativitásomnak köszönhetően mindig megújulok és velem együtt az engem körülvevő embereket is megújítom, akik hétről hétre, napról napra, újból és újból eljönnek hozzám, hogy részesei legyenek annak, amit nyújtok nekik, hogy ők is velem együtt újuljanak meg. Ez a kreativitás az, ami engem, az engem körülvevőket és a vendégeimet is előre visz és összeköt. Amiért kíváncsiságukat megragadva mindig hozzám térnek vissza és nem másnál keresik az újdonságot.
Rekreáció szervezőként – nem csak a különböző fitness órák lebonyolításában és megszervezésében vagyok sikeres, hanem – rengeteg rendezvény megszervezését, lebonyolítását is irányítottam, összefogtam. Olyan energiák és ötletek vannak még bennem, amiket mind át szeretnék… Sőt! Át akarok adni az embereknek, hogy boldogabb, vidámabb és egészségesebb életet élhessenek.
(Idézetek: Audi Hungaria Motor Kft 2008-as és 2009-es Éves Jelentés: http://audi.hu/hu/csr/gazdasag/uzleti_jelentes/)
